외출 중 아기가 잠들었어요, 괜찮을까요? – 수면 패턴 무너질 때 대처법
💤 외출 중 아기가 잠들었어요, 괜찮을까요? – 수면 패턴 무너질 때 대처법🍼 아기와 외출을 하다 보면 꼭 한 번쯤 겪게 되는 순간이 있어요.바로, 유모차에서 스르르 잠들거나카시트에서 꾸벅꾸벅 졸기 시작할 때."지금 자면 밤잠 망가지는 거 아닌가?""깨우자니 미안하고, 그냥 자게 두자니 걱정되고…"이동 중 낮잠, 과연 괜찮은 걸까요?오늘은 이 흔한 상황 속에서 부모가 어떻게 대처해야 할지,수면 전문가들의 팁과 실생활에서의 경험을 바탕으로하나씩 정리해보려고 해요. 😴 아기 수면 패턴, 왜 무너질까?아기들은 하루의 리듬이 일정할 때 가장 편안함을 느껴요.그런데 외출이라는 이벤트는 평소와 다른 환경, 소리, 빛, 그리고 활동량까지모든 리듬을 흔드는 요소가 되어버려요.이동 중 잠드는 가장 큰 이유는:익..
2025. 5. 8.
